Spánok a regenerácia popri cvičení sú dôležitejšie, než si myslíte. Pomáhajú vo viacerých sférach – VIDEO, FOTO
2025-04-16 16:00:00 – (SITA.sk) Svaly nerastú počas tréningu, ale až vtedy, keď oddychujete.Ak chcete mať zo cvičenia čo najlepší úžitok, nestačí len ma… Čítať ďalej..
Čítať článok