Bojím sa, že opäť nezaspím: Ako úzkosť pred spánkom spôsobuje nespavosť a ako ju upokojiť – ROZHOVOR

2025-12-30 16:28:00 – (SITA.sk)

Lektorka mindfulness Eva Zavacká vysvetľuje, prečo sa zo spánku stáva výkon, čo robí naše telo, keď ho pod tlakom nútime…


Čítať ďalej..

Zdroj obrázku: sita.sk

Originál článok : https://sita.sk/vzdravotnictve/bojim-sa-ze-opat-nezaspim-ako-uzkost-pred-spankom-sposobuje-nespavost-a-ako-ju-upokojit-rozhovor/
© SITA Všetky práva vyhradené.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Žiadny z uvedených článkov nie je majetkom majiteľa/prevádzkovateľa webu, prevádzkovateľ nezodpovedá za obsah a ani pravdivosť správ, originál zdroj ako aj odkaz na celé znenie článku je vždy na konci príspevku ! Zverejnená ,teda publikovaná je vždy len časť článku teda anotácia. Je preto zakázané kopírovať alebo šíriť obsah týchto stránok bez písomného súhlasu prevádzkovateľa. Všetky práva vyhradené. Na týchto stránkach je publikovaný materiál tretích strán (osôb a firiem) podľa podmienok. © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. a © COPYRIGHT OUR MEDIA SR a. s. Všetky práva vyhradené.